Trin 2

Eksterne video om overlevelsestilstand.

Denne video beskriver rigtigt godt, hvad der kan ske i nogle bestemte situationer.

Hvordan vores hjerne og krop reagerer ved fare, og hvordan det kan ske at vi “hænger fast i vores overlevelsestilstand”.

Hvad har det med angst at gøre?
Det har det med angst at gøre, at angst er simpelt en følelse og angst sætter vores krop i en tilstand hvor vi skal undgå det som vi er angste (bange) over.

Kroppen reagerer altså også når vi har angst.

Obs!
Det er en video lavet for især svært traumatiserede flytgninge. Udtrykket de bruger i videoen “lære at leve med det”, gælder ikke for angstramte!

Vises med særlig tilladelse fra Dansk Flygtningehjælp som også har produceret videoen.