Stress symptomer vs. Angst symptomer: kender du forskel? Stress symptomer og angst symptomer kan være skræmmende ens – så hvad gør du for at kende forskel? En heftig og pludselig hjertebanken, muskelspændinger og kvælningsfornemmelser er bare nogle få eksempler på de over 100 forskellige symptomer, man har observeret hos angst- og stressramte. Problemet er, at […]
Larmende angst vs. kold logik
Larmende angst vs. kold logik Efter i lang tid at have opfattet følelser som værende vigtigere end logik, er jeg nået frem til, at dét som i sidste ende skal redde mig fra at blive overvældet af angsten, er min sunde fornuft. Det er utroligt så voldsom en drejning, mit liv er ved at tage, […]
Angst: færdig med at være et frivilligt offer
Angst: færdig med at være et frivilligt offer Jeg tror, det er ret normalt, at vi gør os selv til et offer. Sådan helt frivilligt, mener jeg. Det kan på en måde føles trygt at lægge ansvaret fra sig. Og så kan det jo gå hen og blive til en vane at give verden skylden […]
Kom ud af angsten: fokusér mere på dine ressourcer
Kom ud af angsten: fokusér mere på dine ressourcer Jeg er ved at forstå, hvor vigtigt det er, at fokusere på sine ressourcer her i livet. Det gælder jo i virkeligheden for alle mennesker, men det er bare endnu vigtigere, når man har angst. Jeg har altid været udadvendt med ben i næsen og gåpåmod. […]
Er angst den afslørende sandhed om særligt sensitive?
Er angst den afslørende sandhed om særligt sensitive? Jeg føler, at der er en illusion, som mange særligt sensitive ligger under for. Den samme illusion, som jeg selv troede på indtil for kun tre måneder siden. Det var, mens jeg så en video, hvor Angstekspert Kim Liljehult talte om særligt sensitive, at der gik et […]
WEBINAR: Spørg Angsteksperten om angst.
WEBINAR: Spørg Angsteksperten om angst. DATO: 15.11.2018. kl 18.00-19.00 – det er gratis og du er 100% anonym. Har du brug for at vide noget om angst? Har du nogle spørgsmål som du brænder for at få svaret på? Du er hermed inviteret til gratis Webinar d. 7.11.2018 kl 18.00 (Sted: online). Obs! Webinaret er […]
Angst i sociale relationer
Angst i sociale relationer Jeg ved det godt. Der er noget, der hedder socialfobi eller social angst. Og du kender det. Det er måske en af de mest kendte former for angst, og én som vi hører meget om. Måske fordi den er relativt nem at forstå for andre mennesker? Man kan sige, at man […]
Video: resiliens, angst og modstandskraft
Video: angst, resiliens og modstandskraft Hvad er resiliens? Hvordan påvirker en svag resiliens din angst? Hvad er årsagen til en svag resiliens og kan du gøre den stærkere? Velkommen til mini video om angst og angst behandling. Lavet til og for dig som gerne vil slippe angsten. Min vision er, at hjælpe angstramte med, at […]
Guldkorn – ord der har hjulpet mig vol. 2
Guldkorn – ord der har hjulpet mig vol. 2 Jeg samler lidt på guldkorn. Ord eller sætninger som har hjulpet mig på den ene eller den anden måde. Jeg har blogget om det før, og hvis du ikke har læst første indlæg, kan du læse det lige her. 1. “Lone? Hun er da ALT andet end […]
Da Kim brugte ordet “omsorgssvigt”
Da Kim brugte ordet “omsorgssvigt” Ja puha.. det er et stort ord, hvis man aldrig selv har kædet det sammen med sin egen opvækst.. Lad mig forklare; Jeg har nu i lang tid arbejdet med angsten. Sådan her og nu. Det har hjulpet meget, men ikke nok. Derfor skal der noget mere dybdegående til. Der […]
Video om angst: SE-terapi, traumaer, forkerthedsfølelse og andet godt
Video om angst: SE-terapi, traumaer, forkerthedsfølelse og andet godt. Hvad betyder det for dig, at din angst behandler holder sig uptodate? Hvordan holder jeg mig uptodate – med uddannelse, kurser, bøger og meget andet. Hvad er SE-terapi for noget? Velkommen til mini video om angst og angst behandling. Lavet til og for dig som gerne […]
Børn og deres angst – 5 gode råd til mor og far
Video: Børn og deres angst – 5 gode råd til mor og far Hvad skal du gøre for at hjælpe dit barn med angst?? Hvordan skal du hjælpe? Hvorfor er det vigtigt at du hjælper dit barn på den rigtige måde? Velkommen til foredrag og spørgetime. Denne gang handler det om “Børn og deres angst […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Næste side »