Larmende angst vs. kold logik Efter i lang tid at have opfattet følelser som værende vigtigere end logik, er jeg nået frem til, at dét som i sidste ende skal redde mig fra at blive overvældet af angsten, er min sunde fornuft. Det er utroligt så voldsom en drejning, mit liv er ved at tage, […]
Angst: færdig med at være et frivilligt offer
Angst: færdig med at være et frivilligt offer Jeg tror, det er ret normalt, at vi gør os selv til et offer. Sådan helt frivilligt, mener jeg. Det kan på en måde føles trygt at lægge ansvaret fra sig. Og så kan det jo gå hen og blive til en vane at give verden skylden […]
Gode råd mod angst #3 Så lang tid tager det at komme ud af din angst
Gode råd mod angst #3 Så lang tid tager det at komme ud af din angst Video med indhold: Hvor lang tid tager angstbehandling generelt? Hvor lang tid tager det for dig? Hvad kan du få ud af, at få sat tid på din angst? Velkommen til den tredje video af min serie på 100 videoer. […]
Holdning til terapi før og nu
Holdning til terapi før og nu Jeg har gået med min angst i 20 år. Alene. Meget få mennesker har kendt til min situation og jeg tør næsten godt påstå, at ingen har vist hvor slemt det har stået til. Jeg er typen, der mener, at “det skal jeg nok klare selv”, så derfor har […]