Min lykkelige barndom – eller hvad? Angst og skilsmisse Jeg er skilsmissebarn, som rigtig mange af mine klassekammerater i folkeskolen var det. Så jeg har altså ikke følt mig specielt underlig over den situation. Ja faktisk kan jeg ikke mindes, at jeg nogensinde har været decideret ulykkelig eller ked af det, over at mine forældre […]
Udtrapning af angst medicin
Udtrapning af angst medicin Angst dæmpende medicin, lykkepiller, SSRI – har du prøvet det? At være på angst medicin og trappe ud igen? Det er virkelig ubehageligt, hvis du spørger mig. Det ubehag kalder man med et fancy ord seponeringssymptomer med hvis jeg af og til kalder det “abstinenser” så bær over med mig… Ubehageligt […]
NYHED – Angst Projekt 100 [videoer]
Angst Projekt 100 100 Gode råd mod angst Jeg har en god nyhed til dig. ● Du kan få råd og tips til at få styr på angsten. ● 100 videoer til dig, som ønsker af få livet tilbage igen. Et liv uden angst. ● De gode råd er online, så du har adgang […]
Klient Lones historie og erfaring med angst-behandling
Jeg har haft angst i mange år. Alt for mange. 15, 17 ja måske 20 år. Det kom nemlig ikke fra den ene dag til den anden. For hvornår var det alm. nervøsitet f.eks. i forbindelse med en eksamen eller jobsamtale? Hvornår var det eksamens-ANGST? Og hvad gik den der svimmelhed og generelle utilpashed, som […]
Velkommen til Klient Lone som begynder at skrive på angst bloggen
Klient Lone skriver om at være i angstbehandling. “..Jeg overdriver ikke, når jeg siger, at det har været life changing. Jeg har aldrig haft det bedre med mig selv, og min angst… jamen pt. fylder den ikke meget i mit liv, udover at jeg selvfølgelig forsat arbejder med den via. angst behandlingen..” Nu kan jeg nyde […]
Gode råd mod angst #1 Sådan træner du effektivt din angst mindre
Gode råd mod angst #1 Sådan træner du effektivt din angst mindre. Video med indhold: Hvad er angst træning (angst eksponering)? Hvordan kan den rigtige metode hjælpe dig med din angst? Hvorfor er det her så vigtigt for dig?. Velkommen til den første video af min serie på 100 videoer i alt. Jeg er utroligt glad […]
Vold i familien skabte min angst
Vold i familien skabte min angst Hvis du som jeg, har haft glæden af at have adgang til Kim Liljehult´s angstprogram IA-Online, har du måske også deltaget i de live webinar kliniktimer han tilbyder hver 14. dag. I torsdags, gentog Kim noget som vi før har talt om i vores private sessioner, noget som dengang […]
Omsorg er naturlig medicin mod angst
Omsorg er naturlig medicin mod angst Vi nåede i angstbehandling, at tage lidt hul på noget i dag, som har generet mig i over 20 år. Noget som “den lille pige” utålmodigt har ventet på at fortælle. Lige så snart jeg taler om “den lille pige” så bliver jeg altid pisse ked af det, og […]
Generaliseret angst
Generaliseret angst. Video med indhold: Hvad er generaliseret angst (også kaldet GAD)? Derfor har du fået generaliseret angst. Sådan slipper du din generaliseret angst. Jeg kan hjælpe dig med din generaliseret angst. Jeg har hjulpet mange med generaliseret angst, og vil også gerne hjælpe dig. Ønsker du hjælp, så kan jeg hjælpe dig. Læs her, […]
Angst for at fejle noget
Angst for at fejle noget. Denne form for angst, sygdomsangst, er nok den der har været sværest at erkende for mig. Selv nu hvor jeg skriver her, er jeg ikke engang helt overbevist om at jeg ikke fejler noget. Min seneste angstperiode, altså den invaliderende af slagsen, manifesterede sig jo i sommers netop ved, at […]
Julen og min angst
Julen og min angst. Jeg har i mine perioder med angsten tæt inde på livet i, den grad agorafobi, der hos mig manifesterer det sig ved at jeg “ikke kan” bevæge mig ret langt væk fra mit hjem som i angsten er min trygheds-havn. Jeg kan ikke sejle eller flyve, og til en vis grad heller ikke tog. […]
Sygdomsangst
Sygdomsangst. Video med indhold: Hvad er sygdomsangst? Derfor har du fået sygdomsangst. Sådan slipper du sygdomsangsten. Jeg kan hjælpe dig med din sygdomsangst. Du har brug for en med de rette faglige kvalifikationer, så du kan få den hjælp du har brug for. Ønsker du hjælp til din sygdomsangst, så kan jeg hjælpe dig. Læs […]