Det er ikke slut - om dagens angstanfald Ja det er trist at skrive, at det ikke er overstået med den angst. Jeg kan heller ikke lide tanken om, at jeg måske nu får dig til at tvivle på, om den her angstbehandling virker. Dét gør den! Men det ved du … [Læs mere...]
"Jamen hvad er du bange for?" Værdien i at blive forstået Måske du også har fået det spørgsmål "Jamen hvad er du bange for?" når du har prøvet at forklare et andet menneske, at du har angst? Det er jo ikke fordi, at vedkommende ikke vil forstå … [Læs mere...]
Angst, uvirkelighedsfølelse og træthed Ovenstående følelser og tilstande er nogen, der fylder rigtig meget i mit liv og i min hverdag. Det er som om, at selvom angsten for en stund er ude af billedet, ja så skal der ligesom være andre irriterende … [Læs mere...]
Min angst gennem årene Jeg ved ikke, om det bare er mig, men min angst har i høj grad ændret sig gennem årene (Årh altså.. bare det at skrive "gennem årene" er da lidt trist) Men den måde hvorpå angsten viser sig, ja den er ikke den samme i dag, som … [Læs mere...]
Holdning til terapi før og nu Jeg har gået med min angst i 20 år. Alene. Meget få mennesker har kendt til min situation og jeg tør næsten godt påstå, at ingen har vist hvor slemt det har stået til. Jeg er typen, der mener, at "det skal jeg nok … [Læs mere...]
Hvordan undgik jeg, at mine børn også fik angst? Kan man godt få børn, når man lider af angst? Ja altså vi kan nok hurtigt blive enige om, at det kan man godt. Rent fysisk. Der burde ikke være nogen indvirkning på ens evne til at blive gravid og … [Læs mere...]
Hvornår har man en depression? Ja for det mener jeg jo at jeg aldrig har haft! De (relativt få) mennesker, som kender til min angst nævner engang imellem ordet "depression" i forbindelse med mig. Altså forstået sådan at "angst og depression" bliver … [Læs mere...]
Jeg har taget min sidste pille! Udtrapning af angst medicin [#2] For godt og vel en uge siden tog jeg nemlig den sidste af de angstdæmpende, neongule piller - Venlafaxin. Selvom det faktisk overhovedet ikke var planlagt, at jeg skulle stoppe dér … [Læs mere...]
Angst og negative forventninger Så er sommerferien forbi. Den ferie som inden den startede vækkede angsten - som jeg eller lige mente, at jeg havde fået styr på. Som jeg skrev i seneste blogindlæg: angstfri ferie - nedtur midt i euforien, så tror … [Læs mere...]
Gode råd mod angst #2 Drop koffein [Kaffe, Cola, Red Bull mv.] Video med indhold: Hvad er koffein? Hvorfor er det så vigtigt for dig, at droppe koffein? Hvad kan du få ud af, at droppe koffein? Velkommen til den anden video af min … [Læs mere...]
