Trin 2 – hvad er forskellen på stress og angst?

Som hovedregel kan der siges der kun er en forskel: Med stress følger der med at kroppen kommer

Læs mere

Trin 2 – overlevelsesstilstand

Trin 2 Eksterne video om overlevelsestilstand. Denne video beskriver rigtigt godt, hvad der kan ske i nogle bestemte

Læs mere

Trin 1 – din ledestjerne

Trin 1 Din ledestjerne. Klinik Time 21/10-2015 Uddybende forklaringer, udfordringer og spørgsmål/svar til det enkelte trin. Find svar

Læs mere

Ekstra support – hvis har har akut brug for hjælp

Er du i akut krise og kaos, så se sektion Krise og Kaos guiden. Der får du informationer

Læs mere

Krise og Kaos Guide – for angste

Introduktion til Krise og Kaos Guide – se denne video video først.       Krise og Kaos

Læs mere