Angst for angsten. Den ultimative guide:
- Hvad er angst for angsten?
- Derfor har du angst for angsten.
- Sådan slipper du angst for angsten.
- Obs. Video varer 77 minutter.
Jeg kan hjælpe dig med angst for angsten.
Ring til Angstekspert Kim Liljehult på telefon 70 25 40 10 og få hjælp til din angst for angsten. Angstehandlingen kan give dig livet tilbage.
Læs beretninger fra andre som har fået hjælp til deres angst – klik her.
Du kan også gå direkte i gang med Interaktiv Angstbehandling. IA Online Programmet.
Klik her og få adgang til IA Online. Så er du i gang med angstbehandling indefor 5 minutter.
Video om Angst for angsten
Angst for angst er område nr. 2
Har du angst, så er du sandsynligvis også bange for angst. Angst kan være meget hård at opleve og det kan sænke din livskvalitet. Jo mere angst du har jo mindre livskvalitet har du. Derfor er det meget naturligvis at få en vis respekt for angsten. Det også naturligt at blive bange for angsten. Derfor opstår angst for angsten.
Angst område 1 og 2
At have angst betyder for de fleste, at der er to hovedområder hvor angsten gør sig særligt gældende.
Område 2. er angst for angsten – som altså primært opstår fordi angsten er hårdt at leve med. Område 1 handler om selve angsten, dvs. årsagen til den er opstået. Angst opstår ikke “bare fordi den har lyst til det”. Den opstår pga. utryghed og vanskelige begivenheder og situationer i livet.
Derfor nytter angstbehandling
De klienter jeg behandler får oftest hjælp til, i første omgang at få håndteret angst for angsten.
At behandle angst for angsten er relativt let. Der skal viden om hvad angst er for noget.
Jeg kan give dig den rette viden, og du vil helt automatisk bliver mindre angst for angsten. Hvorfor? Fordi du vil lære og forstå at angst ikke er farligt, og får du lært det på den rigtige måde, aftager din angst for angst sig, stille og roligt. Med den rette viden vil du forstå din angst.
Jeg kan hjælpe dig med angst for angsten
Ønsker du hjælp, så kan jeg hjælpe dig.
Se flere blog artikler her
Video blog om Panikangst – klik her.
Video blog om Socialfobi – klik her.
Blog indlæg af Klient Majken: “Tilbagefald” i angstbehandling – klik her
