Guldkorn – ord der har hjulpet mig vol. 2 Jeg samler lidt på guldkorn. Ord eller sætninger som har hjulpet mig på den ene eller den anden måde. Jeg har blogget om det før, og hvis du ikke har læst første indlæg, kan du læse det lige her. 1. “Lone? Hun er da ALT andet end […]
Mine guldkorn mod angst – ord der har hjulpet mig
Mine guldkorn mod angst – ord der har hjulpet mig Jeg tænker ofte på, hvad præcist det er, som hjælper og heler mennesker, ved at de går i terapi. For som jeg har skrevet om tidligere, så har jeg førhen været meget skeptisk omkring hvad en psykolog eller terapeut lige præcis skulle kunne gøre – […]
Angstens rutchetur
Angstens rutchetur Jamen det ér da utroligt, som det kan køre op og ned med den angst synes jeg. Måske du også kender det? Det ene øjeblik er jeg helt nede og overbevist om, at det med angsten åbenbart er noget, jeg må leve med resten af mit liv. Jeg kan nok ikke hjælpes! Og […]
Det er ikke slut – om dagens angstanfald
Det er ikke slut – om dagens angstanfald Ja det er trist at skrive, at det ikke er overstået med den angst. Jeg kan heller ikke lide tanken om, at jeg måske nu får dig til at tvivle på, om den her angstbehandling virker. Dét gør den! Men det ved du måske, hvis du har […]
“Jamen hvad er du bange for?” Værdien i at blive forstået
“Jamen hvad er du bange for?” Værdien i at blive forstået Måske du også har fået det spørgsmål “Jamen hvad er du bange for?” når du har prøvet at forklare et andet menneske, at du har angst? Det er jo ikke fordi, at vedkommende ikke vil forstå dig. Det er nok bare svært at forstå, […]
Min lykkelige barndom – eller hvad?
Min lykkelige barndom – eller hvad? Angst og skilsmisse Jeg er skilsmissebarn, som rigtig mange af mine klassekammerater i folkeskolen var det. Så jeg har altså ikke følt mig specielt underlig over den situation. Ja faktisk kan jeg ikke mindes, at jeg nogensinde har været decideret ulykkelig eller ked af det, over at mine forældre […]
Generaliseret angst
Generaliseret angst. Video med indhold: Hvad er generaliseret angst (også kaldet GAD)? Derfor har du fået generaliseret angst. Sådan slipper du din generaliseret angst. Jeg kan hjælpe dig med din generaliseret angst. Jeg har hjulpet mange med generaliseret angst, og vil også gerne hjælpe dig. Ønsker du hjælp, så kan jeg hjælpe dig. Læs her, […]