Angst og negative forventninger Så er sommerferien forbi. Den ferie som inden den startede vækkede angsten – som jeg eller lige mente, at jeg havde fået styr på. Som jeg skrev i seneste blogindlæg: angstfri ferie – nedtur midt i euforien, så tror jeg, at mit lille tilbagefald skyldtes tanker og følelser. Hvordan skal det gå med […]
Angstfri og Ferie. Nedtur midt i euforien
Angstfri og ferie. Nedtur midt i euforien Åh nej. Ikke igen? Nu gik det lige så godt, med at være angstfri! Ja altså – angst er jo en følelse, som jo ikke gerne sådan skulle forsvinde. Nu har jeg gået i.. ja snart et par måneder (efter jeg startede i angstbehandling hos Angstekspert Kim Liljehult) […]