Larmende angst vs. kold logik Efter i lang tid at have opfattet følelser som værende vigtigere end logik, er jeg nået frem til, at dét som i sidste ende skal redde mig fra at blive overvældet af angsten, er min sunde fornuft. Det er utroligt så voldsom en drejning, mit liv er ved at tage, […]
Angst: færdig med at være et frivilligt offer
Angst: færdig med at være et frivilligt offer Jeg tror, det er ret normalt, at vi gør os selv til et offer. Sådan helt frivilligt, mener jeg. Det kan på en måde føles trygt at lægge ansvaret fra sig. Og så kan det jo gå hen og blive til en vane at give verden skylden […]
Kom ud af angsten: fokusér mere på dine ressourcer
Kom ud af angsten: fokusér mere på dine ressourcer Jeg er ved at forstå, hvor vigtigt det er, at fokusere på sine ressourcer her i livet. Det gælder jo i virkeligheden for alle mennesker, men det er bare endnu vigtigere, når man har angst. Jeg har altid været udadvendt med ben i næsen og gåpåmod. […]