Kostens indvirkning på din angst Ja eller på min angst, nok nærmere.. Jeg vil egentlig ikke komme med anbefalinger eller råd til dig, men jeg har i den grad gjort mig mine egne erfaringer på området. Det vil jeg gerne lige fortælle lidt om i dag. Nogle af de anbefalinger jeg har bidt mest mærke i, mht. […]
Årene før min angst brød ud
Årene før min angst brød ud Da jeg begyndte på terapi hos Kim, fandt jeg hurtigt ud af, at angsten ikke var opstået fra den ene dag til den anden. Den episode, som jeg vidste ændrede mit liv og kickstartede min angst, var ikke alene om det. Der har altså været noget utryghed inden, som har […]
[Sygdomsangst] Min sidste time er kommet
[Sygdomsangst] Min sidste time er kommet Puha.. Har haft en seriøs tudetur her til morgen. Blev totalt overmandet af depressive tanker og sådan… tung melankoli. Det hele blev meget fysisk, hvilket også kickstartede min angst. Jeg kunne slet ikke holde ud, at være i min krop, så jeg endte (desværre) med at drikke en enkelt […]
Angst og alkohol – min historie
Angst og alkohol – min historie Hvis du har oplevet voldsom angst, depression eller anden smerte, så har du måske også oplevet følelsen af hjælpeløshed? Det har jeg i hvert fald. Det er en forfærdelig følelse, og man må gribe fat i selv de mindste halmstrå. Angsten kan jo være så invaliderende, at livet ikke er […]