Agorafobi. Video med indhold:
- Hvad er agorafobi?
- Derfor har du fået agorafobi.
- Sådan slipper du agorafobien.
Jeg kan hjælpe dig med din agorafobi.
Har du brug for hjælp til din agorafobi, så kan jeg hjælpe dig. Er du i tvivl om du har agorafobi eller andre angst typer, så kan jeg hjælpe dig med en afklaring og vished.
Læs her, om hvad andre har fået ud af angstbehandling – klik her.
Du kan også gå direkte i gang med Interaktiv Angstbehandling. IA Online Programmet.
Klik her og få adgang til IA Online. Så er du i gang med angstbehandling indefor 5 minutter.
Video om Agorafobi
Agorafobi opstår oftest i forbindelse med andre angst former.
Panikangst og Socialfobi er de to angst former som især skaber denne fobi. Behandling af agorafobi skal skal derfor ske som en “helhedsløsning”, da den eller de angst former også skal behandles.
Fobién handler om
Åbne pladser. Mange mennesker. Offentlig transport. Det at komme væk fra sine trygge omgivelser, typisk ens hjem – det er kort fortalt hvad agorafobi er.
At træde ud i omgivelser som gør en utryg eller bange. Eller at gøre noget som kan aktivere panikangsten eller socialangsten – så opstår angsten for at få feks angst anfald, og så opstår agorafobien.
Der er hjælp at hente – også selv om du ikke bor i København
Behandlingen af denne type fobi, skal udføres en en professionel angstbehandler. Agorafobien hænger oftest tæt sammen med andet angst, så behandlingen af det som skaber agorafobien er nødvendig. Den rette angst træning er også nødvendig, for at komme tilbage til sin følelse af at være tryg i forskellige miljøer. Det hele starter der hvor du føler dig tryg, og opgaven er at udvide din tryghedszone, så du feks. kan komme ud døren og ud i verden.
Bor du ikke i København, så er det ikke noget problem. Da træning kan udføres på flere forskellige måder – både med og uden din angstbehandler.
Det vigtige er at få hjælpe til at udføre angst træningen på den rette måde. Angst træning skal aldrig udføres så det er for hårdt eller angsten bliver for høj. Det er ikke meningen og kan i nogle tilfælde ødelægge behandlingen og forværre angsten.
Jeg kan hjælpe dig med agorafobi
Ønsker du hjælp, så kan jeg hjælpe dig.
Se flere blog artikler her
Video blog om Angst for angsten – klik her.
Video blog om Panikangst – klik her.
Video blog om Socialfobi – klik her.
En eksterne artikel – se den her
